2020 © SAMADHI Escuela de Yoga

Nuestra línea pedagógica esta basada en las enseñanzas de

Swami Satyananda y Swami Sivananda.

La enseñanza básica que se imparte es “yoga integral”, una síntesis del yoga físico y el yoga mental.


La práctica habitual incluye las siguientes técnicas:

Asanas; posturas, trabajo corporal.
Pranayama; respiración adecuada y ejercicios respiratorios.
Yoga Nidra; (sueño psíquico), relajación profunda.
Trataka; concentración visual.
Chakras; centros energéticos.
Bandhas; llaves.
Mudras; gestos psíquicos.
Técnicas de desarrollo de la atención y concentración.
Antar Mouna (silencio interior).
Mantras.
Satsang.
Meditación.
Yoga para Embarazadas, Madres y Bebés; trabajo pélvico respiración - preparación al parto - recuperación post parto - relajación - satsang.
Yoga para Niños; creatividad - expresión - cuentos - juegos - relajación.

Además de las clases diarias, SAMADHI Escuela de Yoga organiza seminarios de fin de semana y retiros de yoga.

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